Halvmarathon forløb Aalborg SV
Går du med en drøm om at løbe dit første 1/2 marathon – men er i tvivl om, hvordan du skal træne dig op? Eller ønsker du måske at forbedre din nuværende halvmaratontid? Så er det lige præcis dig, vi leder efter!
3. februar - 3. mai
Martine og Benjamin
Vi søger 16 dedikerede personer
- der allerede løber regelmæssigt og er klar til at tage skridtet videre med en struktureret plan, professionel støtte og et motiverende fællesskab.
Fra 3. februar til 3. maj guider vi dig trygt frem mod dit mål gennem målrettet træning, dybdegående viden og et inspirerende løbemiljø. Du bliver en del af en gruppe på kun 16 deltagere, hvor fokus er på udvikling, kvalitet og god energi. Sammen bygger vi formen, styrken og selvtilliden op, så du kan krydse målstregen med et smil på læben.
Kriterier
Du løber i gennemsnit 20–30 km om ugen.
Du kan løbe 5 km på under 28 minutter.
Du er villig til at forpligte dig til en struktureret træningsplan fra 3. februar – 3. maj.
MÅL: Aalborg Halvmaraton den 3. maj.
Du er klar til at sprede god energi i gruppen.
Over 18 år.
16 PLADSER
Kun 16 pladser, med opmøde i Aalborg SV.
VARIGHED
3. februar til 3. maj.
PRIS
4000,- (Verdi 6200,-).
Forløbet indeholder
-
2 timers opstartsforedrag: mindset, ernæring, træning, skadesforebyggelse, træningsintensitet m.m.
-
3 måneders træningsplanlægning: løb + styrke.
-
2 x skadesforebyggelse/bevægelsesoptimering på hold.
-
4 x fællestræning: Løb.
-
Fælles online gruppe med løbende sparring.
-
1 times pre-race forberedelsesforedrag.
Kontakt os
Har du spørgsmål til vores tjenester –
eller leger du med tanken om at deltage på et forløb?
Send os en mail, vi står klar til at hjælpe!